Ernährungsberaterin Kristina gibt dir in dieser Folge wertvolle Tipps & Tricks, wie du dein Traumgewicht bis zu Hochzeit erreichen kannst. Sie erklärt dir, wie du ungeliebte Pfunde einfach und stressfrei purzeln lässt. Sündigen, sagt sie, ist erlaubt und das sogar ohne Jo-Jo Effekt. Beim Abnehmen sind Stimmungsschwankungen allerdings meist eine unschöne Begleiterscheinung, aber auch dafür gibt Kristina Hilfestellungen und steht mit Rat und Tat zur Seite.

Du hast deine Kofenktionsgröße bereits erreicht und möchtest dies halten? Dann erklärt dir Kristina wie dir das gelingt!

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