Doreen Stanislaus-Vozelj ist Achtsamkeitstrainerin und gibt dir in dieser Folge 5 Tipps an die Hand, wie du während der Hochzeitsplanung achtsam mit dir selbst und deiner Beziehung umgehst.

Während der Hochzeitsplanung wirst du viele Entscheidungen treffen müssen. Begonnen bei der Auswahl der passenden Hochzeitsdienstleister:innen über die Auswahl von Tischdekorationen und der Menüauswahl. Daher ist es wichtig dich selbst zu entlasten, wo es möglich ist. Lege deine Prioräten fest und gönne dir Auszeiten von der Hochzeitsplanung. Lasse Revue passieren, was du schon geschafft hast. Und schaue dann, was noch erledigt werden muss. Doreen erklärt dir, wie das gelingt!

Hör-Empfehlung: Yoga und Heiraten?